po kazdym

w zasadzie po kazdym oralu na drugi dzien odblok, bo orale maja krotki okres poltrwania Zmieniony przez - 04mike w dniu 2009-08-31 21:36:02

nada się na 1 spalacz a czy jest jakiś dobry suplement na szybszą regenerację mięśni, ponieważ ja trenuję MMA + siłownia, więc zakwasy mam praktycznie po każdym treningu MMA, a na drugi dzień przychodzi siłownia a ja nie mogę ruszać nogami czy rękoma. I czy np. można brać przed treningiem MMA (bieganie itd) CleanBurexin, czy tylko przed siłownią?

po każdym treningu mierzą mu poziom glukozy :) już wiem, zostanę lekarzem sportowym i się zakręcę wokół kogoś z UFC

Po każdym cyklu należy się odblokować. No chyba, że ktoś jedzie na samej oxie ale raczej nie znam takich przypadków..

spoko i pytam czy po kazdym cyklu mozna zastosowac proviron? czy sa jakis saa przy ktorych provironu nie mozna brac??

nie zachodzą żadne interakcje z innymi środkami, ja o takich niesłyszałem i nie doświadczyłem jeśli czujesz potrzebe brania go po każdym cyklu to bierz, ja biore bo mięśnie lepszej jakości się robią

Nie, nie musisz po każdym treningu czuć zakwasów, widocznie masz dobrą regenerację, może też bodziec jest słaby dla mięsni skoro ćwiczyłeś wczesniej sam biceps.

dajcie spokoj on ma dopiero 11 lat, jezeli chcesz przytyc to jedz to co rodzice daja tylko w naprawde duzych ilosciach staraj sie jesc tak abys po kazdym posilku byl mocno najedzony :)

hehe no raczje tak Obecnie kłuje w łydki i powiem ze boli po kazdym strzle

Witam, ja dopiero zaczynam przygodę z rugby w Bydgoszczy, z Alfą. Chłopaki są chyba teraz 2 w gr północnej i mówią że złamania czy skręcenia to bardzo rzadko się zdążają, ale zakwasy czy obicia to po każdym treningu mam:) Pozdrawiam

i niech tak sie stanie... ale dalej nie wiem czy moge 6 razy w tyg pochlaniac 30gr glukozy po kazdym wysilku (czyli 3x w tyg. silownia i 3x w tyg. bieganie) czy to nie spieprzy mi trzustki czy tez nie bede mial innych problemow??

po kazdym treningu silowym robie trenning 40min aerobo 6DT

Z tą masą to nie jest tak do końca choć w przypadku gdy organizm jest przetrenowany to kilka dni odpoczynku może dać mu przyrost masy. Regeneracja jest bardzo ważnym elementem treningu po każdym cyklu powinieneś dać odpocząć organizmowi aby się odbudował, wyleczył kontuzje i aby zwiększyć znów podatność na bodźce treningowe pozdro

Daleko nie trzeba szukac, nie wiem co sprawilo Ci tyle problemu. Dla ulatwienia cytat z Atlasu Cwiczen: "Trening w okresie regeneracyjnym-Cykl ten stosujemy po każdym ciężkim cyklu, np. budowania siły. Jest to czas, w którym dajemy mięśniom trochę potrzebnego im luzu. Czas jego trwania jest ściśle zależny od stopnia intensywności treningów w [...]

krótką(tygodniowa wystarczy) regeneracje rób po kazdym cyklu - jak trwa czy 4, czy 8 tygodni. ps. dokładnie tak, jak przytoczył mawashi Zmieniony przez - .corleone. w dniu 2005-03-21 14:25:09

Właśnie tu jest zawsze problem, że trzeba składać po każdym treningu ;-) Ja bym brał na Twoim miejscu sprzęt z oddzielnymi stojakami. http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/300 http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/4/15 Taki zestawik to już bardzo konkretny do treningów ;-) W sumie zrobisz już na takim trening całego ciała ;-) Pozdro [...]

prawidłowym wyjściem jest zjedzenie kilku bananów po każdym treningu w celu uzupełnienia potasu no ale carbo można mieć pod ręką wszędzie bananów na siłowniach nie zauważyłem nigdzie w pl

haha sonyy kur ty jakis jestes pije*any czy co .... ty po kazdym strzale omki masz do nas pytanie czy ta kropla krwi jest grozna .... poczytajcie jego posty ... kur d****e normalnie d****e

nasze doświadczenie dotyczy naszych mięśni /genetyki przemiany itd/ proponuje komponowac wg siebie najbardziej sensowny układ i testować na sobie biorac pod uwage wskazówki z tego działu, korekty nanosić po kazdym cyklu HST jesli zajdzie taka potrzeba, jesli nie to tego sie trzymać

Ja nie widze problemu tylko bym to inaczej połączył bic+plecy . klata+tric . barki+przedramiona. Jeżeli masz przerwe 1 dzień po każdym DT to masz czas na regeneracje.Spokojnie możesz tak ćwiczyć.Ale pamiętaj o nogach.